Výživové poradenství

Výživové poradenství  – jak se správně stravovat nás nikdo nikdy neučil. Většinu stravovacích návyků jsme získali od rodičů, ve škole, přátel, něco jsme se přiučili z časopisů… Co je ale správně? Pojďme se na jídlo dívat jako na palivo pro naše tělo. Pestrá strava je základem, aby získalo vše potřebné pro své fungování. Vše má svůj nezastupitelný význam a nic není vysloveně zlé. Jen je třeba jíst vhodné potraviny ve správném množství a ve správný čas. Jak vše namixovat a bez zbytečné chemie, abychom byli zdraví, je tak trochu věda. A s tou svým klientům ráda pomůžu. Jako výživový poradce zhodnotím současný jídelníček a najdu řešení vzhledem k situaci, cílům a možnostem klienta.