Jóga a psychologie pro ženy

Jmenuji se Iveta Hanušová, a mé obory jsou aplikovaná psychologie a terapie pohybem. Kdo mě zná, ví, že jóga se mnou není jen o cvičení. Bez ohledu na to, co právě dělám, vždy pracuji holisticky, celostně. Vnímám pohyb jako terapii, která přispívá k vašemu fyzickému zdraví i duševní a emocionální rovnováze. Během lekcí se neomezíme pouze na praktikování jógy, ale zaměříme se i na psychosomatické projevy těla. Některá témata, která budeme probírat, jsou například stres, emoce, sebepřijetí, sebeláska a osobní prostor.

Pokud cítíte, že je čas udělat něco pro sebe v souladu s principy, jako jsou vědomý život, rovnováha, zdravé tělo, klidná mysl, sebeláska a jednodušší způsob života, neváhejte nás kontaktovat. Nabízíme skupinové i individuální lekce pro různé cílové skupiny, především pro ženy, děti a teenagerky.

Lekce probíhají

• Pondělí: 9.00 – 10.15 hodin
• Čtvrtek: 17.00 – 18.15 hodin a 18.30 – 19.45 hodin