Transformativní koučink

Hledáte cestu ke zdraví. A pochopili jste, že vaše nemoc není náhodná, ale pramení mimo jiné i ze špatného vztahu k sobě a svému okolí?

Procházíte odevzdaně svým životem. Jen reagujete na každodenní situace, které vám přináší a už jste rezignovali, že by se mohl významně změnit k lepšímu?

Nebo jste stále odhodlaní ke změně, ale po tolika falešných pokusech začínáte být unavení z další nabídky programu, který slibuje zázraky?

Pak vám transformativní koučink vřele doporučujeme.

Transformativní koučink není pouze účinný způsob řešení konkrétních situací a problémů, jako je tomu u koučinku běžného. Transformativní koučink je také efektivní metoda osobního rozvoje. Zprostředkovává možnost jiného chápání a přístupu k vlastní osobě i světu kolem a tedy přináší možnost trvalé změny ve všech sférách života.

Nabízí se jedno moudré přísloví: “Dej člověku rybu a nasytíš ho na jeden den. Nauč ho rybařit a nasytíš ho na celý život”.

Tak by se dal jednoduše popsat rozdíl mezi koučinkem standardním a transformativním.

Kouč zde není někdo, kdo vám jen pomáhá řešit problémy, či výzvy a tím pádem “musí být při ruce” pokaždé, když si nevíte rady. Transformativní kouč vám ukáže, jak si pomoci sám v jakékoliv situaci a životní oblasti.

Během sezení se mezi vámi a koučem otevírá bezpečný prostor pro naslouchání a sdílení, ve kterém nacházíte pravdivé odpovědi na položené otázky. Kouč vám ukazuje, jak tímto způsobem objevovat svou skutečnou podstatu, své já. Zprostředkovává vám možnost nadhledu nad odehrávajícím se příběhem. Nejednáte zkratkovitě zaplaveni chemickým koktejlem probíhajících emocí. Prohlubujete své sebevědomí a pocit jediněčnosti, nalezáte důvěru v sebe i v život sám.

První princip je založen na uvědomění, že myšlenky a přesvědčení, které máme o sobě samých a o světě kolem nás, mají velký vliv na naše jednání a životní zkušenosti.

Druhý princip ukazuje na pochopení, že naše myšlenky a identita nejsou pevně dané, ale můžeme je měnit a transformovat. Pomáhá nám objevit a překonat myšlenkové vzorce, které nám brání v dosažení našeho plného potenciálu. Předpokladem je pouze jejich uvědomění v každodenních situacích. Kdy v momentu tady a teď vědomě volíme – naučené versus reakce na základě vnitřního pocitu.

Třetí princip stojí na zmíněném vnitřním pocitu, vlastní moudrosti. Transformativní koučink nás podporuje v objevování a naslouchání této moudrosti a vrozené intuici. Tímto způsobem se učíme více se spoléhat sami na sebe a rozhodovat se podle našich vlastních hodnot a cílů.

Transformativní koučink nám nabízí jiný způsob bytí – bez námahy. Který začíná odlišným chápáním skutečné podstaty lidské bytosti a poznáním, jak život a mysl skutečně fungují.

Můžeme ho definovat jako prožívání “zevnitř ven”, oproti běžně žitému “zvenku dovnitř”. Kdy je naše myšlení a nálada bezpodmínečně podmíněna reakcí na životní situace.

Transformativní koučink nám ukazuje, že není nutné držet se negativní myšlenky, která automaticky naskočí v závislosti na nepříjemné události a následně vyvolá stejně negativní emoce. V každém okamžiku máme možnost volby, nejen myšlení, pocitů, ale celkového prožívání života. Ten můžeme tvořit v radosti, lásce!.