Terapie pohybem

Terapie pohybem je unikátní přístup, který kombinuje prvky jógy, aplikované psychologie a Sensi terapie, jež pracuje s energií. Tento multidimenzionální přístup podporuje harmonizaci těla, mysli a duše, a pomáhá tak nalézt rovnováhu a vnitřní klid.

• Práce s tělem: Jemné pohybové techniky a jógové pozice, které podporují zdravé držení těla, flexibilitu a uvolnění napětí.
• Psychologická podpora: Aplikovaná psychologie pracuje s emocemi, myšlenkovými vzorci a reakcemi, které mohou ovlivňovat psychickou pohodu.
• Energetická rovnováha: Sensi terapie využívá techniky zaměřené na obnovu a podporu energetického systému, což přispívá k hlubší harmonizaci.

Pro děti
Terapie pohybem pomáhá dětem:

• Zlepšit koncentraci a schopnost udržet pozornost
• Uvolnit napětí a stres
• Pracovat s emočními výkyvy a problémy chování
• Podpořit sebevědomí a sebehodnocení
• Podporovat rovnováhu mezi tělesným a emocionálním rozvojem
• Zlepšit schopnost relaxace a spánku
• Podporovat zdravé držení těla a prevenci problémů pohybového aparátu
• Řešit ADD a ADHD
• Praktické cviky a tipy při poruchách učení

Pro ženy
Terapie pohybem podporuje ženy v:

• Snížení stresu a úzkosti
• Podpoře osobního rozvoje a sebepoznání
• Harmonizaci energie a rovnováhy v životě
• Podpoře zdravého vztahu k tělu a jeho fyzickému zdraví
• Zlepšení schopnosti zvládat vyhoření a přetížení
• Práci s emocemi a jejich regulací
• Podpoře sebedůvěry a osobní rovnováhy

Tento komplexní přístup pomáhá řešit nejen fyzické obtíže, ale také podporuje psychické zdraví a celkovou pohodu. Spojení jógy, aplikované psychologie a Sensi terapie přináší hlubší porozumění sobě samému a podporuje cestu k uzdravení a rovnováze.

Pokud máte zájem o individuální sezení, můžete nás kontaktovat e-mailem na info@inomentors.cz. Sezení jsou k dispozici jak osobně, tak online.

Při prvním setkání probereme důležitá témata a společně vytvoříme plán, který bude vyhovovat vašim potřebám. Základní délka setkání nebo lekce je 60–75 minut, pro děti je možná úprava na kratší dobu, čímž přizpůsobíme i cenu.