300,00 Kč
Popis
LEKTORKY: Jana Berná, Petra Henychová
DATUM: 18. 6. 2026
DOBA TRVÁNÍ: 18:00 – 20:00
MÍSTO KONÁNÍ: pro.Sto.ry, Židovská 100, Jičín
CENA: 300 Kč při přihlášení do 14. 6. 2026, 400 Kč po termínu
Myslíte si, že přednáška o pánevním dnu není pro vás, protože vás „netrápí inkontinence“?
Možná budete překvapená, s čím vším může pánevní dno souviset.
Pánevní dno totiž není jen o úniku moči. Je propojené s dechem, držením těla, hormonálním systémem, stresem, trávením i fungováním hlubokého stabilizačního systému.
A stejně jako ostatní tkáně v těle reaguje na to, zda má dostatek:
- kvalitních bílkovin
• vitamínů a minerálů
• hormonální podpory
• dobrého trávení
• klidného nervového systému
• prostoru pro odpočinek a regeneraci
Když pánevní dno není v rovnováze — ať už oslabené, nebo naopak příliš stažené a přetížené — může se ozývat mnoha různými způsoby.
Možná se v některých z nich poznáš:
- bolestivá menstruace
• endometrióza
• problémy s otěhotněním
• bolesti při ovulaci nebo intimním styku
• pocit tlaku v pánvi
• prolaps dělohy nebo sestup orgánů
• bolesti beder, kostrče či kyčlí
• časté záněty močových cest
• urgence na močení
• zácpa nebo obtížné vyprazdňování
• bolest po porodu nebo jizvy po císaři či nástřihu
• chronické napětí, kdy je tělo neustále „ve střehu“
V praxi vidíme obrovské souvislosti. Mnoho žen roky řeší gynekologické potíže, bolest nebo neplodnost, ale nikdy je nenapadlo podívat se právě na pánevní dno, dech, stres, výživu a fungování celého těla celostně.
Na přednášce Pánevní dno v souvislostech nechceme strašit ani slibovat zázraky.
Chceme vám pomoci lépe pochopit vlastní tělo, ukázat souvislosti a nabídnout praktické kroky, které mohou přinést úlevu i změnu.
Společně vám ukážeme, jak spolu souvisí anatomie, fyzioterapie, dech, hormony, stres i strava — a co můžete začít dělat prakticky už teď.
Těšíme se na vás
Jana a Petra




![mc_symbol[1] https://www.inomentors.cz/wp-content/uploads/2024/11/mc_symbol1.png](https://www.inomentors.cz/wp-content/uploads/2024/11/mc_symbol1.png)

![cg-ithor[1] https://www.inomentors.cz/wp-content/uploads/2024/11/cg-ithor1.png](https://www.inomentors.cz/wp-content/uploads/2024/11/cg-ithor1.png)
